Jakie biurko? Jaki fotel? Odpowiadamy!
Siedzący tryb życia, wymuszona pozycja podczas pracy lub nauki przy biurku sprzyjają dolegliwościom w obrębie pleców. Często nie zdajesz sobie sprawy, że przestrzegając kilku zasad możesz sprawić, że siedząca pozycja za biurkiem nie będzie nadmiernie obciążała Twojego układu kostnego. Jak dbać o kręgosłup pracując, ucząc się przy biurku?
Dziecko idzie do szkoły, a to oznacza ogromne zmiany na wielu polach. To nie tylko nowe wyzwania i obowiązki, ale również zmiany w organizacji pokoju. Dotychczasowe miejsce do zabawy od teraz ma służyć nauce. Największym problemem dla rodziców, jest wybranie odpowiedniego biurka dla dziecka. Dlatego w poniższym artykule, podpowiadamy, na co zwracać uwagę podczas zakupu. […]
Wbrew pozorom wybór odpowiedniego siedziska do pracy przy biurku nie jest taki prosty. Praca przy biurku musi być nie tylko komfortowa, ale przede wszystkim dobra dla postawy ciała. Im więcej czasu spędzamy przy biurku na niewygodnym i źle dopasowanym krześle, tym gorzej dla kręgosłupa i mięśni szyi. Sprawdziliśmy, co może zwiększyć komfort pracy przy biurku […]
Dziecko będące w wieku szkolnym potrzebuje odpowiednich warunków do tego, by się uczyć i odrabiać lekcje. Podstawą będzie więc zaopatrzenie się we właściwe biurko oraz wygodne krzesło. Równie istotne jest także oświetlenie, a z pewnością nie zabraknąć dobrze dopasowanej lampki. Jak ją wybrać? Lampka na biurko – czy potrzebna? Na co zwrócić uwagę wybierając lampkę […]