Jakie biurko? Jaki fotel? Odpowiadamy!
Siedzący tryb życia, wymuszona pozycja podczas pracy lub nauki przy biurku sprzyjają dolegliwościom w obrębie pleców. Często nie zdajesz sobie sprawy, że przestrzegając kilku zasad możesz sprawić, że siedząca pozycja za biurkiem nie będzie nadmiernie obciążała Twojego układu kostnego. Jak dbać o kręgosłup pracując, ucząc się przy biurku?
Urządzenie pokoju dziecięcego wcale nie jest takie proste, szczególnie jeśli ma w nim przebywać dziecko, które idzie do szkoły lub już się uczy. Oznacza to, że należy wygospodarować odpowiednią przestrzeń do nauki, zadbać o biurko i właściwe ustawienie, wybrać ergonomiczne krzesło. O wielu aranżacyjnych zasadach rodzice muszą pamiętać. Wśród nich najważniejsze jest jednak ulokowanie biurka, […]
Masz własną firmę lub pracujesz zdalnie? A może po pracy realizujesz swoje pasje, takie jak pisanie bądź robienie i obróbka zdjęć? W takich wypadkach (i nie tylko) potrzebujesz ergonomicznego biurka. Jakie cechy powinno spełniać? Czy będzie droższe od „zwykłego”? Wyjaśniamy, dlaczego warto poświęcić wyborowi biurka nieco więcej czasu. Ergonomiczne biurko, czyli jakie? Cechy ergonomicznego biurka […]
Jak ustawić biurko? Przodem do okna? Tyłem? A może lepiej bokiem? Na jakie ustawienie najlepiej się zdecydować? Jak się okazuje, kluczowe znaczenie dla ustawienia biurka ma kwestia oświetlenia.