Kategoria: Ergonomia


cze
2020

Fotele biurowe dla pracujących po kilkanaście godzin, fotele dla programistów

categories: Biurko pracownika, Ergonomia
Biuro w salonie

Osoby, które pracują wiele godzin przed komputerem, wiedzą doskonale, jak istotne jest dobranie odpowiedniego fotela biurowego. Mając ergonomiczne krzesło, zapobiegamy bólom kręgosłupa czy głowy, zmęczeniu, podnosi się tym samym nasz komfort pracy. Na co zwrócić uwagę przy zakupie fotela dla programistów i innych osób, które pracują przy biurku? Czym charakteryzują się fotele ergonomiczne Osoby, które […]


kw.
2020

Skąd brać inspiracje, kiedy urządzasz salon, łazienkę, sypialnie…?

categories: Ergonomia
Aranżacja wnętrza

Kto choć raz samodzielnie urządzał wnętrza, wie, jak trudne jest to zadanie. Trzeba połączyć funkcjonalność z estetyką, designem, pamiętając jednocześnie o tym, że pewne rozwiązania są wymuszone przez… instalację elektryczną, hydrauliczną. Skąd czerpać pomysły, inspiracje? Przedstawiamy kilka miejsc, dzięki którym aranżacja twojego domu lub mieszkania stanie się o wiele prostsza. Aranżacje w sklepach meblowych, katalogach […]


sty
2020

Na czym siedzieć przy biurku? Krzesło, fotel, a może piłka?

categories: Biurko - aranżacje, Biurko pracownika, Ergonomia
Krzesło przy biurku

Wybór miejsca siedzenia przy biurku wpływa bezpośrednio na jakość pracy oraz zdrowie kręgosłupa. Wielogodzinne przebywanie w jednej pozycji obciąża stawy, napina mięśnie szyi i prowadzi do bólów pleców. Istnieje kilka rozwiązań — od klasycznych krzeseł biurowych po mniej oczywiste opcje takie jak piłki gimnastyczne czy dyski sensomotoryczne. Poniżej przyjrzymy się konkretnym możliwościom wraz z ich […]


sty
2020

Jakie to ergonomiczne biurko? Dlaczego warto?

categories: Ergonomia
Nowoczesne biurko

Masz własną firmę lub pracujesz zdalnie? A może po pracy realizujesz swoje pasje, takie jak pisanie bądź robienie i obróbka zdjęć? W takich wypadkach (i nie tylko) potrzebujesz ergonomicznego biurka. Jakie cechy powinno spełniać? Czy będzie droższe od „zwykłego”? Wyjaśniamy, dlaczego warto poświęcić wyborowi biurka nieco więcej czasu. Czym jest ergonomiczne biurko? Cechy ergonomicznego biurka […]


sty
2020

Lampa, organizer… co warto mieć na biurku?

categories: Biurko - aranżacje, Biurko pracownika, Ergonomia
Rzeczy na biurku

Niezależnie od tego, czy jesteś uczniem, studentem, pracujesz zdalnie czy prowadzisz własną firmę w domu, biurko często staje się głównym ośrodkiem dowodzenia. Musi sprzyjać pracy, a nie ją utrudniać. Dlatego mamy wskazówki, co warto mieć na biurku, aby łatwiej się z niego korzystało. Lampka biurkowa — fundament dobrego oświetlenia Zaczniemy od lampy, bo to absolutna […]


sty
2020

Jakie biurko dla gracza? Jakie cechy powinno mieć biurko gamingowe?

categories: Biurko - aranżacje, Ergonomia
Dziecko grające w gry

Profesjonalni gracze muszą mieć nie tylko odpowiedni komputer do grania, ale i biurko, przy którym będą mogli to robić. Wielogodzinne siedzenie przed laptopem może niekorzystnie odbić się na stanie kręgosłupa, należy więc odpowiednio rozplanować przestrzeń, w której znajdzie się miejsce na solidne i duże biurko. Tylko jak je wybrać? Jakie powinno być biurko gamingowe? Wymiary […]


sty
2020

Jak dbać o kręgosłup pracując, ucząc się przy biurku?

categories: Ergonomia
jak dbać o kręgosłup pracując przy biurku

Siedzący tryb życia, wymuszona pozycja podczas pracy lub nauki przy biurku sprzyjają dolegliwościom w obrębie pleców. Często nie zdajesz sobie sprawy, że przestrzegając kilku zasad możesz sprawić, że siedząca pozycja za biurkiem nie będzie nadmiernie obciążała Twojego układu kostnego. Jak dbać o kręgosłup pracując, ucząc się przy biurku?